0176 533 030 89     petra@saltuari.de    Legienstraße 42, 65929 Frankfurt am Main    
Guter Umgang mit sich selbst - gelassen im Alltag
03.09.2019 18:45
Ein guter Umgang mit sich selbst in fordernden Zeiten und bei den Herausforderungen des Alltags ist hilfreich in unserem immer schneller werdenden Leben. Beruf, Familie, Konflikte, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Magendrücken, Kopfschmerzen, Verspanntheit hängen oft damit zusammen. Die Funktionelle Entspannung als körperbezogenes Verfahren ermöglicht eine gute Selbstregulation, Zugang zu den eigenen Ressourcen und mehr Selbstfürsorge im Alltag. Körperliches Empfinden, emotionales Erleben, psychisches Befinden und soziale Beziehungen hängen zusammen und werden Teil sein dieses Prozesses mit dem Ziel der Spannungsregulation auf der körperlichen Ebene. Die Wirksamkeit der Funktionellen Entspannung bei Stress konnte bereits jahrzehntelang im Rahmen von Gesundheitsförderung und Therapie beobachtet werden und wurde nun in einer Studie für den Präventionsbereich nachgewiesen. Zeit: Dienstags, 18:45-20.15Uhr Ort: Legienstraße 42, 65929 Frankfurt, petra@saltuari.de 0176-53303089 Kosten: 150 Euro für 10 Termine à 90 Minuten

Bei anschauen
Lach-Yoga mit Marie
16.05.2019 19:00
Lachen ist die beste Medizin! Es tut so gut, sich auch mal nicht ganz so ernst zu nehmen und gemeinsam jede Menge Spaß zu haben! Ausprobieren geht über studieren! Auf Spendenbasis!

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Lach-Yoga
02.05.2019 19:00
Lachen ist die beste Medizin! Es tut so gut, sich auch mal nicht ganz so ernst zu nehmen und gemeinsam jede Menge Spaß zu haben! Ausprobieren geht über studieren! Auf Spendenbasis!

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Guter Umgang mit sich selbst - gelassen im Alltag mit FE
30.04.2019 18:45
Ein guter Umgang mit sich selbst in fordernden Zeiten und bei den Herausforderungen des Alltags ist hilfreich in unserem immer schneller werdenden Leben. Beruf, Familie, Konflikte, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Magendrücken, Kopfschmerzen, Verspanntheit hängen oft damit zusammen. Die Funktionelle Entspannung als körperbezogenes Verfahren ermöglicht eine gute Selbstregulation, Zugang zu den eigenen Ressourcen und mehr Selbstfürsorge im Alltag. Körperliches Empfinden, emotionales Erleben, psychisches Befinden und soziale Beziehungen hängen zusammen und werden Teil sein dieses Prozesses mit dem Ziel der Spannungsregulation auf der körperlichen Ebene. Die Wirksamkeit der Funktionellen Entspannung bei Stress konnte bereits jahrzehntelang im Rahmen von Gesundheitsförderung und Therapie beobachtet werden und wurde nun in einer Studie für den Präventionsbereich nachgewiesen. Zeit: Dienstags, 18:45-20.15Uhr Ort: Legienstraße 42, 65929 Frankfurt, petra@saltuari.de 0176-53303089 Kosten: 150 Euro für 10 Termine à 90 Minuten

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Vortrag im Impulsraum
21.03.2019 19:00
An diesem Abend werden Sie die Möglichkeit haben die Zwiegespräche nach Moeller/ Fatia kennenzulernen,sich darüber auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Methode der Zwiegespräche ist ein einfaches aber hochwirksames Handwerkzeug Beziehungen auf Augenhöhe zu gestalten. Mehr als eine Kommunikationstechnik!

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Vortrag im Impulsraum
21.03.2019 19:00
An diesem Abend werden Sie die Möglichkeit haben die Zwiegespräche nach Moeller/ Fatia kennenzulernen,sich darüber auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Die Methode der Zwiegespräche ist ein einfaches aber hochwirksames Handwerkzeug Beziehungen auf Augenhöhe zu gestalten. Mehr als eine Kommunikationstechnik!

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Die Kraft der Entspannung
20.03.2019 18:30
Dieser Entspannungskurs richtet sich besonders an Jugendliche, die gerne etwas für sich tun möchten, um zu einer gelassen Haltung zu gelangen. Druck in der Schule und/ oder zu Hause, Stress mit Freunden, Führerscheinprüfung und, und, und....all dem können wir entspannt begegnen. Vier Termine bis zu den Osterferien! Mittwochs von 17.30-18.30 Uhr. 80 Euro Euro

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Lach-Yoga mit Marie
07.03.2019 19:00
Lachen ist die beste Medizin! Es tut so gut, sich auch mal nicht ganz so ernst zu nehmen und gemeinsam jede Menge Spaß zu haben! Ausprobieren geht über studieren! Auf Spendenbasis!

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Lach-Yoga mit Marie
14.02.2019 19:00
Lachen ist die beste Medizin! Es tut so gut, sich auch mal nicht ganz so ernst zu nehmen und gemeinsam jede Menge Spaß zu haben! Ausprobieren geht über studieren! Auf Spendenbasis!

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Selbstfürsorge und Ressourcenstärkung im Arbeitsfeld Schule
09.02.2019 09:00
Über den Unterricht und seine Vorbereitung hinaus stürmen tagtäglich eine Unzahl von Anforderungen auf Lehrerinnen und Lehrer ein. Manchmal ist die so genannte Pause anstrengender als die eigentliche Unterrichtszeit. Auch die Ferien sind lediglich unterrichtsfrei, aber keineswegs frei von Arbeit. In diesem Tageskurs werden wir Möglichkeiten eines guten Umgangs mit uns selbst kennen lernen und Strategien zum Umgang mit belastenden Situationen erproben. Außerdem wird es darum gehen, wie wir für uns und unsere Schüler ganz unabhängig von äußeren Rahmenbedingungen eine Arbeitsatmosphäre schaffen können, in der ein Lernen mit Freude möglich ist und wir uns nicht verausgaben und erschöpfen. Der Kurs enthält eine erste Einführung in die Methode der Funktionellen Entspannung nach Marianne Fuchs. Die Funktionelle Entspannung stärkt unsere leibliche Selbstwahrnehmung und hilft uns, unsere authentischen Bedürfnisse zu spüren. Sie gibt uns die Möglichkeit, für mehr Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu sorgen und führt so zu mehr Lebendigkeit und Wohlbefinden und dadurch zu einer Ausweitung unserer Handlungsmöglichkeiten. Nicht zuletzt fördert verfeinerte Selbstwahrnehmung unsere Empathie und Beziehungsfähigkeit. Kursleitung durch: Barbara Dembowski 1. und 2. Staatsexamen Musik und Biologie 12 Jahre Erfahrung als Lehrerin, zunächst am Gymnasium zuletzt an einer integrierten Gesamtschule 1 Jahr Erfahrung in einem Alternativschulprojekt Heute Pianistin und Klavierpädagogin Lehrerin für Funktionelle Entspannung, Zertifikat AFE 2009 Dr. Petra Saltuari Kunstpädagogin Kunst- und Körpertherapeutin HP Psychotherapie Zertifikat Funktionelle Entspannung nach Marianne Fuchs 2011 Ort: Praxis für Kunst-und Körpertherapie, Legienstr. 42, 65929 Frankfurt Zeit: 9.00-18.00 Uhr Kosten: 100.- Euro Begrenzte Teilnehmerzahl: 8-10

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